Traverser l’épreuve, retrouver du souffle, du soutien et des ressources pour avancer
Lorsque la maladie frappe — qu’elle soit chronique, soudaine, lourde, invalidante ou incertaine — c’est tout l’équilibre de vie qui bascule : le corps, l’identité, le moral, les projets, les relations, le quotidien. On peut se sentir épuisé(e), envahi(e), en colère, inquiet(ète), découragé(e) ou simplement perdu(e) face à ce nouveau chapitre que l’on n’a pas choisi.
Cet accompagnement offre un espace d’écoute, de soutien et d’outils concrets, pour traverser la maladie avec plus de paix intérieure, de force et de clarté, que l’on soit soi-même malade ou accompagnant(e) d’un proche.
Pour qui ?
Cet accompagnement est destiné à :
La personne malade :
- maladie chronique ou auto-immune
- cancer ou maladie lourde
- douleur persistante, fatigue, épuisement
- anxiété liée aux traitements, examens ou à l’avenir
- perte de repères, d’identité ou de sens
- isolement émotionnel, moral en baisse, stress
Les proches aidants :
- surcharge émotionnelle ou mentale
- sentiment d’impuissance, peur, tristesse
- épuisement, stress, conflits familiaux
- besoin d’un espace pour souffler et déposer
🤍 Ce que l’accompagnement permet
Au fil des séances, il devient possible de :
- accueillir et exprimer ses émotions
- diminuer l’angoisse, l’hypervigilance ou le stress
- mieux vivre son corps et la douleur au quotidien
- retrouver confiance et dignité malgré la maladie
- ne pas rester seul(e) face aux questionnements et aux peurs
- remettre du sens dans ce qui est vécu
- trouver des ressources pour tenir dans la durée
Cet accompagnement n’est ni médical, ni thérapeutique au sens clinique : il vient en complément, pour soutenir le cœur, l’esprit, le corps et l’élan intérieur.
Outils utilisés (selon les besoins)
- Écoute active et soutien émotionnel
- Sophrologie / respiration (stress, sommeil, anxiété, douleur)
- Accompagnement de la douleur par la relaxation, le chant, la musique
- Outils pour la confiance, l’identité, l’image de soi
- Écriture thérapeutique et symbolique
- Accompagnement des croyances et peurs
- Soutien à la communication avec les proches
- Etc.
Chaque séance est personnalisée, douce et adaptée à l’état du moment.
🌱 Déroulé de l’accompagnement
Le chemin se construit en 4 temps :
1. Accueillir et comprendre
Faire le point sur ce qui est vécu, ressenti, craint… et sur les besoins profonds.
2. Apaiser et stabiliser
Diminuer le niveau de tension intérieure, accueillir le corps, soutenir le moral.
3. Renforcer et soutenir
Retrouver des points d’appui : sens, ressources, identités, besoins, limites.
4. Avancer et s’adapter
Installer des outils pour le quotidien, apprivoiser l’incertitude, rester acteur de sa vie.
💬 Première prise de contact
Un premier échange permet de comprendre la situation, définir les besoins et poser un cadre juste.
Cet échange est gratuit et sans engagement.
La maladie change le chemin, mais elle ne définit pas la personne.
Même dans l’épreuve, il reste de la force, du sens à la vie, du lien et de la dignité.
Et surtout : vous n’avez pas à traverser cela seul(e).