🌊 Méthode E.T.D.E
Effacer les Traumatismes – Digérer les Émotions
Un chemin de libération intérieure, doux et profond
« Ce que l’on ne digère pas, le corps et l’âme le retiennent. »
La méthode E.T.D.E est une approche psycho-énergétique qui permet de libérer en douceur les charges émotionnelles, les blessures anciennes, les traumas enfouis ou les douleurs inexprimées.
Elle agit à la fois sur le corps, l’émotionnel, le mental et l’énergétique, en accompagnant la personne vers un état de détente, d’apaisement et de réparation intérieure.
🌿 Pour quoi ?
- Vécus douloureux (séparations, deuils, violences, accidents, abandons…)
- Troubles émotionnels récurrents (peurs, colère, tristesse, anxiété…)
- Blocages personnels ou professionnels
- Fatigue chronique, surcharge mentale ou hypersensibilité
- Symptômes physiques sans cause médicale apparente
- Besoin de réconcilier passé et présent
🛠️ Comment se déroule une séance ?
Chaque séance se construit dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
Elle peut inclure :
- Un temps d’échange et d’écoute active
- Des protocoles de libération émotionnelle (respiration, visualisation, vibration sonore, mouvement doux…)
- Des techniques inspirées de la sophrologie, de l’EFT, de la pleine conscience, de la psychogénéalogie ou de l’énergétique
- Un ancrage corporel et énergétique pour favoriser l’intégration
- Un espace de silence, d’accueil ou de guidance intérieure
✨ Les bienfaits :
- Allègement émotionnel profond
- Détente physique et mentale
- Meilleure compréhension de soi
- Libération des schémas répétitifs
- Renforcement de l’ancrage et de l’estime de soi
- Retrouver sa sécurité intérieure et son énergie vitale
🎯 Pour qui ?
Toute personne désireuse de :
- Se libérer d’un passé lourd ou d’émotions bloquées
- Traverser une période de transformation
- Reprendre contact avec son corps, son cœur, son histoire
- Retrouver paix, clarté et confiance
La méthode E.T.D.E est une invitation à digérer ce qui n’a pas été compris, exprimé ou accueilli.
Un pas vers soi, en douceur. Un retour à l’apaisement.